jalkapalloilija tarvitsee paikallaan olevaa eli staattista tasapainoa esim. syöttämisessä ja laukomisessa
liikkeessä tarvittava eli dynaaminen tasapaino – asennon säilyttäminen liikkeen aikana tärkeää mm.1 v 1-tilanteissa, harhautuksissa, käännöksissä, kaksinkamppailuissa, suojaamisessa, suunnanmuutoksissa, haltuunotoissa, pääpelissä jne.
Vinkkejä tasapainoharjoitteluun – Painopisteen laskeminen auttaa tasapainossa – Käsien käyttö esim. suojaamisessa ja pääpelissä