Fyysinen 8-vuotiaat

 

Harjoiteltavat asiat

• Hiki
• Puna poskille
• Nopeat jalat
• Tasapaino
• jalkapalloilija tarvitsee  paikallaan olevaa eli staattista tasapainoa esim. syöttämisessä ja
  laukomisessa
• liikkeessä tarvittava eli dynaaminen tasapaino – asennon säilyttäminen liikkeen aikana tärkeää
  mm.1 v 1-tilanteissa, harhautuksissa, käännöksissä, kaksinkamppailuissa, suojaamisessa,
  suunnanmuutoksissa, haltuunotoissa, pääpelissä jne.
• Vinkkejä tasapainoharjoitteluun
   – Painopisteen laskeminen auttaa tasapainossa
   – Käsien käyttö esim. suojaamisessa ja pääpelissä