Nopeat jalat/reaktiokyky – jalkapalloilija reagoi pelitilanteessa palloon, kanssapelaajiin ja vastustajan liikkumiseen lähes poikkeuksetta näköaistin avulla – Havainnointi – reaktiokyky ja valintareaktiokyky – päätöksenteko – tekninen suoritus – Vinkkejä reaktiokykyharjoitteluun
Esim. havainnointi ennen ensimmäistä kosketusta, reagointi pelitilanteeseen, – päätöksenteko ja ensimmäisen kosketuksen suuntaaminen
Hippaleikit
Liikkuvuus – Hyvä liikkuvuus tuo helppoutta taitosuorituksiin pelitilanteissa – Hyvä liikkuvuus on kehon ”turboruuvi” – Hyvä liikkuvuus ennaltaehkäisee vammoja